روشتة لتقوية الجهاز المناعي في الشتاء 

قال د.عبداللطيف المر أستاذ الصحة العامة إن دخول فصل الشتاء يصحبه الكثير من أنشطة الجراثيم و الميكروبات حيث إن الله تعالى خلق لكل داء دواء و في الشتاء يجب الحصول على التطعيمات.

 
 ونصح المصريين بالتطعيم ضد الانفلونزا للحماية من الغالبية العظمى من حالات الانفلونزا ويجدد سنوياً.
وأضاف المر خلال حواره عبر زووم لبرنامج ( صباح الخير يا مصر) أن هناك أمورا تضعف الجهاز المناعي وإن قللناها فإننا نقوي الجهاز المناعي وهي قلة النوم فالنوم يقوي الجهاز المناعي وينصح بالنوم من 7 : 8 ساعات بشكل متواصل للإنسان البالغ ولا يفضل أكثر من 8 ساعات .
وأشار إلى أن التدخين يضعف الجهاز المناعي فالنيكوتين أثاره خطيرة في هذا الصدد و يجب تقليله و الأفضل منعه تماما و الكحوليات أخطر من التدخين .
يذاع برنامج ( صباح الخير يا مصر) يومياً على شاشة القناة الأولى المصرية في تمام الساعة السابعة صباحاً.
 

 	هبة الدرندلي

هبة الدرندلي

محرر بالموقع الموحد للهيئة الوطنية للإعلام

أخبار ذات صلة

خبيرة بالآثار: الفيوم تنافس على خريطة السياحة العالمية
​الأرصاد تحذرمن نشاط للرياح وارتفاع الأمواج بالبحرين المتوسط والأحمر
الناقد الرياضي إسلام عبد الحي
لدكتورة منال عز الدين الباحثة بمعهد تكنولوجيا  الغذاء
 الأرصاد تحذر من تقلبات جوية وتوضح حالة الطقس في الأيام المقبلة
26
د. وئام عثمان: زيارة رئيس الصين تؤسس لعهد جديد من التوطين التكنولوجي و
عضو الأزهر للفتوى الإلكترونية: الرحمة النبوية منهج حياة

المزيد من التليفزيون

القومي للأمومة: "واعي وغالي" حملة لمواجهة التنمر ومخاطر التواصل الاجتماعي 

أكد مدير عام خط نجدة الطفل بالمجلس القومي للطفولة والأمومة د. صبري عثمان أن حملة "واعي وغالي" تستهدف رفع وعي...

التضامن الاجتماعي: إعادة دمج الأشخاص بلا مأوى هدف الوزارة

أكد رئيس فريق التدخل السريع المركزي بوزارة التضامن الاجتماعي محمد يوسف أن ظاهرة وجود أشخاص بلا مأوى ترجع إلى أسباب...

خبير سياحي: الآثار المصرية تعزز الشغف بالحضارة الفرعونية

أكد  أستاذ الإرشاد السياحي والباحث في علم المصريات د. مصطفى الروبي أن الدولة المصرية تتبنى استراتيجية للتوسع في إقامة المعارض...

مخرج فني: "المواجهة والتجوال" يحقق العدالة الثقافية

أكد المخرج المنفذ لمشروع "المواجهة والتجوال" بوزارة الثقافة أ. احمد ماهر أن المشروع يبدأ فعاليات مرحلته السابعة  من صعيد مصر،...